。所以，只要还在丹田可承受的范围里，可以适当放缓炼化。这样的话，丹田才能被最大限制的拓展。
当然，这样做是痛苦的。白色灵气冲撞丹田，造成的疼痛，简直没有更痛。
一个又一个大周天，白色灵气渐渐变少，金丹以极其缓慢的速度在变大。
终于，丹田里的形势稳定下来，没有继续拓展。
沐晚目测了一下，还剩下近二分之一的白色灵气。此时，金丹比先前增大了一成。
还可以继续炼化。
当丹田里还剩下三分半的白色灵气时，沐晚按照功法的要求，将白色灵气与五色灵气混合，抽凝成丝，引入左臂的肱骨。
《四象五行诀》要求研习者在每一次突破时都要打通相应部位的灵脉。
炼气期：周身肌肉里的灵脉；
筑基期：五脏六腑里的灵脉。
而金丹二层功法所云，两条胳膊的骨头里，也分别有三条大灵脉和四条小灵脉。其中，两条大灵脉被分为三截，通过四条小灵脉连接，从而贯穿肱骨、尺骨和桡骨。这一次的突破任务就是：打通双臂骨头里的六大八小，总共十四条灵脉。
根据以往的经验，沐晚预留了三成多的白色灵气。
灵气首先进入的是左臂肱骨里的一条大灵脉。立时，整条左臂都麻木了。鲜红的骨髓里，血液翻涌，不断的泌出一些黑色油状物。
沐晚大惊。她原本以为每天有两盒冰片儿淬体，体内藏不住什么杂质和丹毒才是。看来，只有通了灵脉的地方，冰片儿才能逼出其中的杂质和丹毒。而她自从有了冰片儿后，就开始肆无忌惮的吞服丹药。所以，丹毒入骨，触目惊心。
还好，目前骨头里的丹毒尚且还未成患。不过，以后肯定是要严格控制丹药的服用量，绝不能再大把大把的嗑药了。
打通了肱骨里的这条大灵脉，接下来，按功法所示，要打通的是连接肱骨和一条尺骨的小灵脉。这条灵脉粗细和大灵脉差不多，但是仅有半寸长。所以，沐晚三下五去二就将之打通了。
然后要打通的就是这条尺骨的一条大灵脉……
当白色灵气耗掉近一半时，沐晚终于打通了左臂桡骨里的一条大灵脉。
至此，左臂骨头里的三大四小，一共七条灵脉全部被打通。
在最后一条大灵脉被完全打通的那一瞬间，沐晚听到“铮”的一声金石之声，整条左臂里的所有灵脉皆轻轻的颤了一下。接着，她感觉左臂里灵气澎湃，前所未有过的充满力量。
还有右臂。
灵气一进入右臂肱骨之中，她发现，大灵脉比左臂里的要粗壮少许。
心思一转，她立刻想明白了：应该是我常年累月用右手使剑的缘故。
虽然她日复一日的练剑。但是因为每天都练功，行走数十个大周天的缘故，所以，右手的肌肤与左手一样，十指尖尖，有如刚
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